मनुष्य हुनुको बास्तबिक नियति के हो ?

  मनुष्य हुनुको बास्तबिक नियति के हो ?

मनुष्य हुनुको वास्तविक नियति जीवनको अर्थ र उद्देश्यको खोजीमा हुन्छ। यसको जवाफ व्यक्तिगत, दार्शनिक, धार्मिक, र आध्यात्मिक दृष्टिकोणमा निर्भर गर्दछ। केही प्रमुख दृष्टिकोणहरू यस प्रकार छन्:

1. आध्यात्मिक दृष्टिकोण: धेरै धार्मिक र आध्यात्मिक मान्यताहरूमा, मानिसको वास्तविक नियति आफ्नो आत्मालाई चिनेर, उच्चतर शक्ति (जस्तै ईश्वर) संग एकता प्राप्त गर्नु हो। यसलाई मुक्ति, मोक्ष, निर्वाण जस्ता अवधारणाहरू मार्फत परिभाषित गरिन्छ।

2. दार्शनिक दृष्टिकोण: दार्शनिक रूपमा, जीवनको उद्देश्यबारे विविध दृष्टिकोणहरू छन्। अस्तित्ववादीहरू भन्छन् कि जीवन आफैंमा कुनै पूर्वनिर्धारित अर्थ हुँदैन, र मानिसहरूले आफ्नै उद्देश्य सिर्जना गर्नुपर्छ। अन्यहरूले तर्क गर्छन् कि मानिसले जीवनमा सत्य, न्याय, र सौन्दर्यको खोज गर्नुपर्छ।

3. व्यक्तिगत दृष्टिकोण: व्यक्तिगत रूपमा, हरेक व्यक्तिले जीवनमा आफ्नो अर्थ र उद्देश्य खोज्ने अवसर पाउँछ। यो पारिवारिक सम्बन्ध, प्रेम, करियर, योगदान, र व्यक्तिगत आनन्दद्वारा परिभाषित हुन सक्छ।

सारांशमा, मनुष्य हुनुको वास्तविक नियति आफूलाई बुझ्न, संसारमा योगदान दिन, र व्यक्तिगत तथा सामूहिक विकासको यात्रामा सामेल हुनु हो।

अब यो पनि जानी राख्औ की एक्लै कसरी खुसी हुन सकिन्छ ?

एक्लै खुसी रहनु व्यक्तिगत मानसिकता, आत्मबोध, र जीवनसँगको सन्तुलनमा निर्भर गर्दछ। यहाँ केही तरिकाहरू छन् जसले एक्लै खुसी हुन मद्दत गर्छ:

1. आत्मस्वीकृति: आफैंलाई जस्तो हुनुहुन्छ, त्यसै रूपमा स्वीकार गर्नु महत्त्वपूर्ण छ। आफूलाई दोष नदिनु, आफ्ना कमजोरीहरू र शक्तिहरूलाई चिन्नु र त्यसको आधारमा अघि बढ्नु खुसीको प्रमुख तत्व हो।

2. स्वतन्त्रता र स्वाधीनता: एक्लोपनले तपाईलाई आफ्नो समय र उर्जा आफ्ना इच्छाअनुसार प्रयोग गर्न स्वतन्त्रता दिन्छ। आफ्नो रुचि र आवश्यकताहरूमा ध्यान दिनुहोस्, जुन तपाईलाई सन्तोष दिन्छ।

3. मनन र ध्यान: ध्यान, योग, वा अन्य आत्मचिन्तनका अभ्यासहरूले मानसिक शान्ति ल्याउँछ। यी अभ्यासहरूले तपाईंलाई वर्तमान क्षणमा बस्न र आन्तरिक शान्ति पाउन मद्दत गर्छ।

4. आत्म-विकास: एक्लै हुँदा नयाँ सीपहरू सिक्नु, रुचिका गतिविधिहरूमा संलग्न हुनु, किताबहरू पढ्नु, वा अन्य रचनात्मक गतिविधिमा लाग्नु आत्म-विकासका महत्त्वपूर्ण साधन हुन्। यीले आत्मविश्वास बढाउँछ र जीवनमा तृप्ति ल्याउँछ।

5. प्रकृतिसँग सम्बन्ध: प्रकृतिमा समय बिताउनु, हिँड्नु, वा शारीरिक रूपमा सक्रिय रहनु मानसिक र शारीरिक स्वास्थ्यका लागि अत्यन्त लाभदायक छ। यसले खुसीको अनुभव बढाउँछ।

6. ध्यान दिनुहुने कुरामा कृतज्ञता: आफ्नो जीवनमा भएका राम्रा कुराहरूप्रति कृतज्ञ रहनु, चाहे त्यो साना साना उपलब्धिहरू हुन् वा साधारण अनुभवहरू, खुसीको स्रोत बन्छ। कृतज्ञता अभ्यासले तपाईंको मनलाई सकारात्मक बनाउँछ।

7. स्वतन्त्र रचनात्मकता: जब तपाईं एक्लै हुनुहुन्छ, आफ्नो रचनात्मक पक्षलाई प्रकट गर्न समय दिनुहोस्। लेख्न, चित्र बनाउन, संगीत बजाउन, वा अन्य कलात्मक गतिविधिहरूमा लाग्न सक्नुहुन्छ।

सारमा, एक्लै खुसी रहनु आन्तरिक यात्रा हो, जहाँ तपाई आफूलाई खोज्नुहुन्छ, आत्मबोध गर्दै जीवनको रमणीय पक्षहरूलाई अनुभूत गर्नुहुन्छ।

सम्भोगबाट समाधितर्फ कसरी जाने ?

 सम्भोगबाट समाधितर्फ कसरी जाने ? 

  

"सम्भोगबाट समाधितर्फ" (Sambhog Se Samadhi Ki Or) ओशोको एउटा विवादास्पद र गहिरो पुस्तक हो, जसले मानव यौनिकता र आध्यात्मिकताबिचको सम्बन्धलाई अन्वेषण गर्छ। ओशोले यस पुस्तकमा यौन ऊर्जालाई केवल आनन्द र प्रजननको स्रोतको रूपमा नभई चेतनाको उच्च स्तरमा पुग्ने एक शक्ति पनि मानेका छन्।

पुस्तकको मुख्य बुँदाहरू:

1. सम्भोगको महत्त्व: ओशोले यौन ऊर्जालाई जीवनको आधारभूत ऊर्जा मान्छन्। सम्भोग भनेको केवल शारीरिक आनन्दको कुरा मात्र होइन, यो मानिसको ध्यान र चेतनाको नयाँ ढोकाहरू खोल्न सक्छ। यदि ठीक तरिकाले यसको अनुभूति गरियो भने, यो साधारण यौनिक चाहनाबाट समाधिको अनुभवमा रुपान्तरण हुन सक्छ।

2. ऊर्जाको रूपान्तरण: पुस्तकमा ओशोले यो बताउँछन् कि यौन ऊर्जा मानव जीवनको सबैभन्दा शक्तिशाली ऊर्जा हो। जब यो ऊर्जा सम्भोगबाट माथि उठाइन्छ र ठीक दिशामा रूपान्तरण गरिन्छ, यसले ध्यान, आनन्द, र आत्म-प्राप्तिलाई जन्म दिन सक्छ।

3. पशुता र मानवीयता बीचको पुल: ओशोले सम्भोगलाई पशुजगतबाट मानवजगतको पहिलो कदमको रूपमा देख्छन्। जब मानिसले यौन ऊर्जालाई सचेतन रूपले बुझ्न थाल्छ, ऊ आफ्नो आन्तरिक जागरणको मार्गतर्फ लाग्न सक्छ।

4. समाधि: समाधि भनेको पूर्ण ध्यान र आत्मज्ञानको अवस्था हो। ओशोका अनुसार, यौन ऊर्जाको सही प्रयोगले मानिसलाई समाधिको उच्चतम अवस्थामा पुर्‍याउन सक्छ। यसको अर्थ मानिसले आफ्नो इच्छाहरूलाई बुझेर, तिनलाई आध्यात्मिक रूपान्तरणको दिशामा अगाडि बढाउन सक्छ।

विवाद

यस पुस्तकलाई धेरै ठाउँमा विवादास्पद मानिएको छ, किनकि यसले पारम्परिक समाजका यौनसम्बन्धी दृष्टिकोणलाई चुनौती दिन्छ। केहीले ओशोको विचारलाई अप्राकृतिक या अत्यधिक बोल्ड मानेका छन्, तर उनका अनुयायीहरू यसलाई एक गहिरो आध्यात्मिक मार्गको रूपमा हेर्छन्।

निष्कर्ष

"सम्भोगबाट समाधितर्फ" ओशोको शिक्षाको एक महत्त्वपूर्ण हिस्सा हो, जहाँ उनले भौतिक संसार र आध्यात्मिकताबीचको सम्बन्धलाई नयाँ दृष्टिकोणले प्रस्तुत गरेका छन्। यो पुस्तकले मानिसलाई यौन ऊर्जालाई दमन नगरी सही रूपले रूपान्तरण गर्न सघाउँछ, जसले अन्ततः आत्मज्ञानतर्फ पुर्‍याउन सक्छ।

ध्यान ( Meditation) भनेको के हो ?

ध्यान ( Meditation) भनेको के हो ?

ध्यान (Meditation) भनेको मनलाई एकाग्र बनाउने र शान्त राख्ने मानसिक अभ्यास हो। यसले मानसिक तनाव, चिन्ता, र अशान्तिलाई घटाएर मानसिक शान्ति, सन्तुलन, र एकाग्रता प्रदान गर्छ। ध्यान गर्दा व्यक्ति आफ्नो सास, विचार, वा कुनै बस्तुमा ध्यान केन्द्रित गर्दछ, जसले मनलाई वर्तमान क्षणमा केन्द्रित राख्न मद्दत गर्छ। ध्यानको उद्देश्य आत्म-चेतना जागृत गर्नु, मनको शुद्धि गर्नु, र मानसिक तथा शारीरिक स्वास्थ्यलाई सुदृढ बनाउनु हो।

 ध्यान (Meditation) एक मानसिक र शारीरिक अभ्यास हो जसले मानिसको मनलाई शान्त, स्थिर र अनुशासित बनाउन मद्दत गर्छ। ध्यानको प्रमुख उद्देश्य मनलाई एकाग्र बनाउँदै मानसिक तनाव र चिन्ता घटाउने हुन्छ। नेपालमा ध्यानको परम्परा प्राचीनकालदेखि नै चलिआएको छ, विशेष गरी बौद्ध धर्म, हिन्दू धर्म, र योगको अभ्यासमा।

ध्यानको विभिन्न विधिहरू हुन्छन्, जस्तै:

1. विपश्यना ध्यान: यो आत्मनिरीक्षण गर्ने एक विधि हो, जसमा सासलाई निरन्तर अवलोकन गर्दै ध्यान गरिन्छ।

2. मन्त्र ध्यान: कुनै विशेष मन्त्र जपेर ध्यान गर्ने विधि हो। यो विधि विशेष गरी हिन्दू धर्ममा लोकप्रिय छ।

3. योग ध्यान: शारीरिक आसन र श्वासप्रश्वासको तालमेलले गरिने ध्यान विधि हो।

4. अनापान ध्यान: सासको प्राकृतिक प्रवाहलाई अवलोकन गर्दै गरिने ध्यान हो, जुन बौद्ध धर्ममा धेरै प्रचलित छ।

ध्यानले मानिसलाई मानसिक शान्ति, एकाग्रता, र स्वास्थ लाभ दिन्छ। नियमित ध्यानले मानिसको आत्म-चेतना बढाउँछ र आन्तरिक आनन्दको अनुभव गराउँछ।

After sex ,men want to sleep, why ?

After sex ,men want to sleep, why ?  

After sex, men want to sleep and women want to chat. It has a biological reason.

In fact, after climax, the body releases a biochemical called prolactin. It relaxes the body and makes you feel tired.

Men climax most of the time but women do not climax every time. Therefore, men are more likely to get sleepy.

Other causes of insomnia in men have also been reported. In the book 'Why Do Men Fall Asleep After Sex' written by Mark Lenner and Lily Goldberg Doctors of Medicine, there are some other reasons.

According to Lehner and Goldberg, the body exerts itself during sex and climax, which causes the muscles to store glycogen for energy. Due to this, men feel sleepy.

According to Lehner and Goldberg, after climax there is a feeling of exhaustion, lightness, pleasure due to the combined effect of biochemicals called oxytocin, prolactin, gamma amino butyric endorphins. It helps in sound sleep.

In answering why women are aroused, Lenner and Goldberg also discuss the spiritual side of sex. According to him, male orgasm is outside the body, so energy is lost. On the other hand, a woman's climax causes an explosion of energy within the body.

It prevents energy loss. Because of this, even after the man reaches climax, the woman is thrilled and wants to talk.

According to experts, even if men sleep after sex, they should not sleep away from their partner or facing the other side. Instead, both partners should sleep in each other's arms. It increases intimacy and romance.

Want to increase sex drive? Power, Energy Eat these foods.

Want to increase sex drive? Power, Energy Eat these foods.

Want to increase sex drive? Eat these foods.

1. Golvenda: (tamatos)

The substance called lycopene, which turns red cabbage into red color, helps to increase sexual desire in humans. It also protects men from the risk of prostate cancer.

2. Shrimp :

Consuming spinach greens on a regular basis increases sexual performance and also increases blood flow in the genitals.

3. Lady finger :

There are different types of vitamins and zinc elements in okra, the regular consumption of which removes sexual problems and increases sexual performance.

4. Onion :

Onion is very beneficial for health. Consuming it helps to improve the health of the genitals as well as increase sexual desire.

5. Broccoli :

Nutrients found in it are beneficial for overall health as well as increase sexual ability.

6. Garlic : 

Garlic has astringent properties that improve blood flow in the body and prevent blood vessel constriction.

7. Carrot:

Carrots are rich in vitamin A, which helps in making sperm in men. Its regular consumption helps men look more sexy and attractive.

8. Gantemula:

It contains a large amount of nitrite which increases blood flow to the vagina and improves sexual performance. Consuming it helps to balance hormones and improves sexual health.

Apart from this, it is equally important to pay special attention to food. It is better to reduce the intake of sour, greasy, bitter, spicy food.